TUHAN

TUHAN

   Bukannya kamu tidak pernah jauh, selalu dekat dihati, lebih dekat dari urat nadi, ada pada setiap darah yang mengalir, dekat dengan jantung hati, terasa disanubari, kamu selalu memberi anugrah dalam hidupku, selalu memberi petunjuk dikala jalan hidupku terasa buntu, kamu selalu hadir disetiap kening ini menyapa lantai, kamu yah hanya kamu yang selalu ada menemani setiap hariku.

  Terimakasih atas nikmat yang begitu tak terhingga yang engkau berikan kepadaku, tubuh yang begitu sempurna, kau beri aku untuk bernafas sepuasnya, kau beri aku kesehatan untuk aku bisa melakukan semua apa yang aku inginkan, kau beri aku lingkungan yang indah, kau beri aku orang-orang yang sangat mencintaiku, sungguh kau begitu pengasih.

  

 Maafkan aku yang sempat lupa akan kewajibanku untuk menghadapmu ketika rasa malas ini menghampiri, maafkan aku atas semua khilaf ku ketika aku melakukan yang dilarangmu, maafkan atas semua ucapanku saat lidah ini tak terkendali.

  

 Ya tuhan aku sangat membutuhkan mu disepanjang hidupku, aku selalu butuh petunjukmu, aku butuh penerang cahaya untuk menunjukan jalan terbaikku, aku membutuhkanmu dari marabahaya, aku membutuhkanmu untuk meraih semua cita-citaku, aku membutuhkanmu untuk membahagiakan orang-orang yang sangat menyayangiku, aku sangat BUTUH denganmu.

ROKOK

ROKOK

   ROKOK banyak sekali kita jumpai dimana-mana disetiap sudut lingkungan sering sekali kita menemukan orang merokok, dimulai dari orang tua, dewasa, remaja, bahkan anak-anak pun  sudah banyak yang melakukan hal yang sebenarnya kurang baik ini, banyak sekali diantara kita yang menjadi pecandu rokok, mereka lebih gemar menyisihkan uangnya untuk membeli rokok dibandingkan untuk ditabung, padahal dari merokok itu banyak sekali hal negative yang kita dapatkan dan juga merugikan orang-orang disekitar kita yang ikut menghirup asap dari rokok itu.

   Bahaya untuk kesehatan pun sangat banyak, berbagai macam penyakit akan menyerang tubuh ini dari merokok, jenis penyakitnya pun beragam, kegiatan  merokok dibedakan menjadi 2 macam, ada perokok aktif dan perokok pasif keduanya memiliki risiko penyakit yang berbeda, perokok aktif adalah seseorang yang melakukan atau menghisap rokok, sedangkan pasif seseorang yang berada disekeliling orang merokok dan dia mengisap asap dari rokok itu tersebut.

  Dan inilah macam-macam penyakit dari perokok aktif dan pasif menurut sumber yang saya temukan .

Perokok aktif:  Pada perokok aktif, merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi dan diabetes. Selain menurunkan risiko terkena serangan jantung, menghentikan kebiasaan merokok juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner. Menghentikan kebiasaan merokok perlu upaya fisik dan mental. Perokok harus memahami bahaya dari merokok.

 Perokok pasif:  Perokok pasif dapat mengalami gejala seperti pembentukan lendir yang berlebihan pada saluran napas, batuk, iritasi paru-paru, nyeri dada dan ada rasa tidak nyaman di dada. Perokok pasif juga bisa merasa iritasi pada hidung, mata dan tenggorokan. Bila perokok pasif mengalami nyeri dada, hal tersebut bisa dijadikan indikator bahwa seseorang terkena penyakit jantung.

  Rokok juga mempengaruhi nilai ekonomi kita sehari-hari, berapa banyak rokok yang kita habiskan setiap harinya, 1 batang, 2 atau 6 batang seharinya, atau bahkan kita menghabiskan 1 bungkus, 2 bahkan 3 bungkus setiap harinya, kalian kalikan saja setiap minggunya, bulan bahkan tahun, berapa banyak biaya untuk merokok saja.

  
 Selagi kita masih bisa menghentikannya dan sadar dari bahaya merokok itu, apa salahnya mencoba berhenti, tapi apabila kita sulit dan sudah kecanduan rokok kita bisa sedikit mengurangi untuk mengkonsumsi rokok, ‘’ protect your body’’ jika bukan anda yang melindungi tubuh anda sendiri, siapa lagi????